träningen
på träningen idagh så körde vi slingor , man sprang 2 och 2 .
jag sprang med Amanda , vi körde 2 stycken slingor.
vi körde tennis-ol. då bestämmer man en som startar med 15 sek före den andra , och den som kommer först till kontrollen får ett poäng. Och sedan till nästa kontroll så får den andra stara med 15 sek .
och så fortsätter det så.
men ah det var det vi gjorde .
har kommit på att jag är sjukt dålig tränad ! ;(
så det är ju bra att träningen har börjat nu ! (y)
aja hejdå !♥
Träningen
träningen idag var typ ute vid habo eller nåt ? :p
man sprang 2 och två och så var det as långt.
Jag sprang iaf med Amanda :)
Det blev typ 9 km eller något.
Så nu är jag as trött !
Hejdå !♥
så här såg kartan ut som vi sprang på, fast det är inga kontroller på denna.
tillbaka ! :)
hejjj !!! :D
nu är jag tillbaka efter 6 dagar :)
men statistiken har sjungkit sjukt mycket ! ;(
Men ah för att jag inte ska behöva skriva i två timmar så kortfattar jag det hela.
På torsdagen så gick det så där blev på 18 plats , om jag minns rätt.
På fredagen så var det vilodag :)
Jag solade och gick till något torn som hette vidablick och efter det åkte vi till sjön siljan och badade.
Det var blandannat gratis mjukglass där och gratis trampbåt tur :)
Och dagen slutade med att vi grillade !♥
På lördagen så gick det ännu sämre än vad det gick första dagen jag blev 20.
Efter maten på lördagen så gick tjejerna ner till sjön och badade och bastade !
Mysigt , Mysigt !
Och på söndagen så var det sprint staffet jag skulle igentligen ha sprungit med ebba men hon hade skadat foten. Och elin skulle ha sprungit med bella men elin var förkyld så jag fick springa med bella :)
Det gick bra på första streckan , jag kom in som 2. Och bella kom sedan in som 1. Men sedan så sabbade jag det jag råkade springa till 4 före 3 så jag fick vända tillbaka så det slutade med att vi blev 5.
Och på måndagen så var det sprint också.
oj jag glömde att skriva att det var sprint på staffeten också.
Men då gick det ganska bra blev 6 :)
Och så åkte vi hem på måndagen.
Fast när vi hade kommit till mjölby för att släppa av en som skulle åka tåg så gick bussen sönder så vi fick vänta i 2 timmar på att en ny buss skulle komma :/
vi skulle varit hemma klockan 8 men det blev ist vid halv 11.
Men nu orkar jag inte skriva mera .
hejdå !♥
Träningen
alla startade smatidigt och så skulle jag springa till första kontrollen och till dem fyra första så fanns det gröna klädnyper eller vad det heter :P
så skulle man ta den och till dem andra som inte fick en klädnypa fick springa direkt till andra kontrollen medan dem som fick en klädnypa fick springa och ta en extra kontroll för att det skulle bli jämt. Och vi den kontrollen så fanns det snitslar som man skulle ta och den som hade fläst som kom i mål vann.
Jag fick 4 stycken tror jag.
Men det var skit varmt att springa i den hära värmen !
Det var min träning idag :)
hahahah omg !
vet inte vad det är för bild :o
man ser ju förjävlig ut !!!!!!!!
tävling!
Den var i värnamo så det var inte så långt bara en halv timma.
Tror jag blev 8.
Men det var det !
Tävling
Tävlingen idag var staffet ! :)
Vilket jag tycker är väldigt roligt. Men det var sprint och om ni läste det i något inlägg lite längre ner så står det att jag inte gillar det för det går så fort på kartan. Men det gick bra endå :) För det var inte alls svårt !
Jag sprang första sträckan och det var 5 sträckor tror jag om jag har räknat rätt :)
Men det var det !
Eller juste mitt lag kom 3:a :D
Vi fick ett cd fodral som pris... gud vad roligt ! -.-
Men Hejdå !♥
Träningen
Det var sprint. Vilket jag inte gillar , för jag springer bara förlångt hela tiden ! ;( För att det går mycket snabbare på kartan än vanligt.
Men det gick ganska bra endå :)
Hejdå !♥
Träningen
Träningen idag var bra :)
Man sprang en bana och så var det gafflat.
Och dem som inte vet vad det betyder så betyder det att man inte tar samma kontroller eller man har ju vissa kontroller samma. Men ah ni fattar väl ? ;)
Men det var jobbigt för jag känner att jag är dålig tränat så nu måste jag börja träna mera !
Det var allt :)
Hejdå !♥
